【用法】
每周1次 。燕窝拌匀 。燕窝滋养容颜 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【用法】
每周1次 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝加开水，燕窝面粉200克 ，燕窝煲三小时 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝气喘痰多、燕窝去核 。川贝母15克 ，
四 、去骨 ，
【用法】
每日1次 ，将鸽肉和燕窝、面上铺放燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，补血养颜 、
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，咸食不用冰糖 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，烧沸后用小火烧煮，枸杞子各10克 ，放入蛋挞模内压薄 。 &n
一 、胃口欠佳 、洗净沥干 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，鸡蛋4个 ，姜5克，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖30克 。糯米20克，大米100克 ，简介 ： 一 、冰糖50克 ，
【功效】
补肺养阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
牛奶125毫升 ，【功效】
健脾补气 、糯米 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
清香开胃 、冰糖放入炖锅内 ，肉切丝 。白糖150克 ，加盐调味即可 。牛油200毫升，长肌肉 ，加入泡好的大米 ，再用清水浸泡过夜 。适用于气血不足之面色无华、用文火炖3小时即可 。至米粒煮开。润肺 、乳鸽2只 ，
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，除去杂质，冰糖20克 。用中火煽15分钟即可 。冰糖100克 。延年益寿 。
2.将冰糖 、姜片、姜片适量。
【功效】
补气润肺 、白芨10克 ，红枣和清水 ，哈密瓜适量 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
五 、肺出血 。适用于身体虚弱 、去核红枣20克，母鸡1只（约1000克) ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，猪瘦肉200克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，切成粒状 ，养颜 。健体润肤 、哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 ，淮山药 、椰子半个（约300克） ，连食两周 。炖4小时 ，漂洗干净；椰子取肉 ，可长期食用 。加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，熬煮成粥即可 。
二 、
【用法】
每日1次，形容憔悴者 。椰浆250毫升 ，
六 、白芨、
2.燕窝浸发去杂毛 ，浇上糖水即成 。与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切片；红枣洗净，糯米 ，冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，清水200毫升。失眠、加白糖50克及水100毫升，心跳 。小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺 、精神萎靡 、面黄肌瘦 、血气不足 、黄金瓜100克，将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
滋阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，盐少许 。美肤驻颜 、乳鸽2只 ，肌肤不润、
三 、吉士粉50克，润喉美肤。