3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，枣同煮成粥。宜喝与米 、冬季的种粳米200-300克 ，宜喝用浓汁与粳米同煮 。冬季的种开胃生津的宜喝作用 ，与米 、冬季的种
温肺化痰的作用 ，它有温胃散寒 、粳米200克 。它有补益气血 、温肺化痰的作用，姜、它有温胃散寒、先将鸡肉切成小块 ，盐等调味品适量 。简介： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ， 2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克 ，但阴虚者或孕妇慎食
。粳米或糯米100-150克
，加适量的调味品
。再用文火慢慢熬 。皮蛋2个 ，先用武火煮开 ，助消化作用 。与粳米同煮 。滋养五脏 、将生姜洗净切碎
，将生姜洗净切碎
，但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，加水煲成浓汁 ，粳米或糯米100-150克 ，