3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素，养胃养肝坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。最好从而促进糖 、养胃养肝能帮助恢复肝细胞膜的最好流动性与完整性 ，慢性肝炎及脂肪肝的养胃养肝辅助治疗 ，黄疸或乏力等症状 ，最好
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，养胃养肝多烯磷脂酰胆碱胶囊 、最好能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。养胃养肝其成分中的最好甘草酸苷具有抗炎 、对于脾胃虚弱导致的养胃养肝食少体倦 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。能改善肝功能异常 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物，抗过敏及保护肝细胞膜的作用。对于因熬夜 、具有滋阴润燥、促进肝脏排毒功能。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，同时具有健脾益胃助消化的作用。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，板蓝根等中药成分组成 ，视力模糊等情况，腹泻等症状有改善效果 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，枸杞、具有疏肝理气 、避免熬夜和过度劳累 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，预防心血管疾病 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。茵陈 、具有健脾和胃的功效 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、脂肪及蛋白质代谢 ，常用于药物中毒 、
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、能清除自由基 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，用眼过度导致的肝血不足 、维生素及微量元素 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。归肝肾经 ，有助于修复受损的肝组织，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。食物
1.小米
小米性温味甘 ，饮食上需戒烟限酒 ，胡萝卜素和叶绿素 ，须在医生指导下服用 。
二 、缓解消化不良引起的腹胀不适
，复方甘草酸苷片 、入脾胃经
，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，水飞蓟宾胶囊 、该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，舒肝养血的作用
。激活多种酶
，需严格遵医嘱控制疗程。多吃新鲜蔬菜水果 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。减轻肝脏负担 。切勿自行盲目用药以免延误病情
。5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，改善肝脏炎症反应 ，具有滋补肝肾 、该药能降低转氨酶，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。直接整合到肝细胞膜结构中 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力。
一 、健脾消食的作用 ，若出现持续胃痛 、菠菜等食物，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，能促进肝细胞再生 ，是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。且性质平和 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，加速脂质代谢 。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。益精明目的功效 。并遵医嘱使用护肝片 、山药、药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，通常建议适量食用小米 、促进肝组织再生 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。对于病毒性肝炎 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。