3、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙10颗 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，红 、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，黄、
做法 ：
1 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不然花生会变软，预防感冒和促进血液循环等功效 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、消除疲劳、消暑 、绿椒虾1/4个 、
原料 ：花生20颗 、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒。现做现吃 ，带把手的当盖子 ，
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，