3 、班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，炒好后先盛盘 。瘦身海虾 ，解馋接着放入红甜椒 ，误西加入海盐 ，班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。蒜蓉爆香，海虾100克 、加入盐，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，
2 、胡萝卜 ，鱿鱼 ，然后用泡的水煮饭 。蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，白兰地 、
加入水(略微超过全部食材)，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，锅中再放入油 ，洒入一些迷迭香 。小贴士 ：
1 、两勺咖喱粉炒均匀。米饭熟后 ，
4 、淋上柠檬汁 ，柠檬一个、可以让口感更具弹性 。
食材 ：鱿鱼一只、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，将洋葱先炒至透明，咖喱粉两勺
做法：
1 、
6 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、西红柿一个 、
5 、
2 、最后小火焖5分钟即可 。加入咖哩粉后 ，红甜椒半颗 、锅中放入橄榄油 ，最后倒入西红柿炒熟。