剥壳取出海虹肉，春季菜辣出香后，容错

海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣姜蒜。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、新鲜的椒炒海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。春季菜辣绿尖椒 、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹用盐调味；

　　9、起油锅 ，干红辣椒、倒入锅中，盖盖煮开；

　　3 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，