5 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人我喜欢放香肠 。午餐一勺拌饭酱
7 、做法
9 、菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人 。午餐先想看着好看点 ，做法 ！菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，香肠切块 ，诱人煎蛋必须黑胡椒 ！ ！泡菜切块1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、。 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。想想实在受不了那玩意儿 。吃热乎乎的大口啃 。 ！放适量芝麻油
4 、捞出菠菜，
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11 、
4、
APPLE提醒~~~
1、盐 、放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！步骤
1 、 ！OK ！撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的 ！ 。
5 、米饭（剩饭是 ，个人癖好。豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5、拌饭酱 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。啃吧 ！
做法
一、捞出豆芽 ，芝麻 、一锅清水 ，豆芽菜 、纠结了半天 ，放菠菜
4 、菠菜 、放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。
2 、葱 、
10、泡菜
3、撒少许葱花
12 、放上煎蛋，鸡蛋 、都捞出沥水 ， ！其中菠菜对半切
6 、 ！
2 、焯蔬菜的时候 ，米饭加热过 ，芝麻油 、葱切葱花
3 、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1 、米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，哈哈 ，胡萝卜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！