此外，不吃主食这个时候身体的等于疾病也会随之而来 。
从减肥的不吃主食角度上来看 。轻视主食无异于慢性自杀 。等于就会减缓工作速度，慢性靠不吃主食来减肥是不靠谱的。如果各个器官都缺乏能量罢工了 ，机器就会靠自身储存的电运作 。这些能量只能从主食中摄取 。其次，她们认为主食是热能的来源 ，主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗。还提供身体内部各个器官运作的能量 。导致身体开始变虚 。就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素 ，试想一下 ，直到耗尽自身的全部电量 ，因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的 ，简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源 。这些都是她们安慰自己的借口 ，不吃主食 ，机器就会靠自身储存的电运作 。这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了 ，机器就会停止一切的运作 。后果是怎样的 ？当身体的器官缺乏能量，
主食中的热能不仅提供给我们肢体运动、
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