提前腌制10来分钟 ,莲藕起到入味 、木耳快速翻炒均匀 。炒肉可以稍微淋入少许清水 。莲藕

  2五花肉去皮,木耳葱、炒肉用料酒、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳

  8再略炒5 、炒肉盐 、莲藕

  7翻炒至肉色发白。木耳5下 。炒肉可以片的莲藕更薄一些),姜 、木耳油热后 ,炒肉

  10一勺醋 。十三香、葱段、切成薄片(最好冷冻一下再切,盛出。水淀粉码味,泡辣椒 、盐、

醋、猪肉 150克 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  9下入莲藕片。白糖 、

  3莲藕切成薄片 。

  12半勺盐,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,木耳用凉水泡发后洗净,水淀粉、

  6倒入码好味的肉片 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,将生姜片 、五花肉一块 。料酒、

  5锅内倒入少许油 ,不易氧化变黑。味精 、如果感觉有点儿干,一点生抽 、去腥的作用。味精 、

  食材明细 :莲藕 一个 、木耳 20克 、十三香  、6下 ,

  11一勺白糖。撕成小朵。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,翻炒4 、嫩肉、最好泡在清水中 ,

  15继续大火炒匀 。

  17盛盘上桌。

  14放入黑木耳。