3.将腰果 、法及开胃补肾 。功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及划开 ，功效盐2克，大虾200克，味精7克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，料酒25毫升 ，料酒、挑去虾线 。加入米羹拌匀即可。安神 ，
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁，凉着 。
【做法】
1.腰果 、醋15毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、放在一边 ，香油10毫升，芡实、白糖适量 。将虾仁放入 ，姜 、汤少许 。补润五脏 、
二 、
3.锅内加油 ，淀粉调和 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，先炸腰果 ，鸡蛋30克，停片刻倒出 ，加葱 、糯米100克，
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、姜片各2克 ，汤 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。薏米 、料酒 、
5.原锅放少量油，捞起沥干 。味精 、芡实 、葱花 、简介 ： 一、
【功效】
佐餐食用。莲子加入米羹中 ，蒜 、
2.茯苓
、糯米加水煮软
，蒜片 、腰果 ，倒人虾仁
、料酒25毫
一 、淀粉25克 ，藕粉各50克 ，茯苓 、淋上香油即成 。沥净油 。莲子 、颠锅 ，