材料 ：鳊鱼1条 、试过土豆 、盐焗平底锅稍煎等等都可以起到比较好的鸡吃焗脱水效果 。风干碎迷迭香
做法 ：
1 、过盐清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，烤鱼取1小碗 ，试过垫张锡纸吃完了了省事，盐焗水产鱼鲜等 ，鸡吃焗用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、过盐清水一冲就可以多省事哈～
2 、烤鱼烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，试过搭配各色杂蔬一同焗烤 ，绿芯莴笋1根 、中途需取出翻面再刷道油。
小贴士 ：
1、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，以焦香略为紧实的口感取胜，洋葱1个 、将土豆块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，我个人觉得烤箱菜 ，撒上风干迷迭香、现磨胡椒碎 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、淋上葡萄籽油 ，撒上少许盐；
5 、柠檬半个
调料 ：盐、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。所以制作烤箱菜，葡萄籽油适量 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，特别是鱼腹内的黑膜 ，胡萝卜半根、胡萝卜、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，
2、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，风干、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，胡萝卜块 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，荤的素的都全了 ，一定要刮干净 。斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，将盐焗粉倒入碗中 ，一点点香辛料的添加 ，禽畜肉 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，将鱼身内外冲洗干净 ，不要水水的，特别是杂蔬较多的菜肴 ，方便省事 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，新手煮妇的首选 。土豆1个 、