温馨小提示：
1 、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红水 。米水不要打开盖 ，老少各一把就可以了 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。然后再开大火烧开 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，
再关火 ，添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了。
2 、放置一个小时 。
原料 ：红豆 、