3 、克蛋再摆上菠菜。成做出经餐班时间和火力要掌控好 。典英也可以放煎过的式早培根或者三文鱼。我还做了一个烟熏三文鱼的尼迪，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。克蛋柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、成做出经餐班把融化的典英黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
友情提示 ：
1 、式早用细筛网过滤掉浮沫和未融化的尼迪颗粒 ，我用的克蛋是170度 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，
14 、液体膨大绵细 ，避免把蛋液烫熟。码放好烟熏三文鱼后 ，容易把鸡蛋至熟 。拌匀后加入盐 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，请自行判断 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、水一定要煮沸 。但需要小心操作 ，打入鸡蛋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
18 、蛋黄2个 、蛋黄2个打散后 ，
17 、
7 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，加入5ml苹果醋 。
13、再烤好的吐司上放一片火腿。非常好吃 。注意一定要一点一点的加入 ，根据喜欢的口感自行掌握 。盐1/4茶匙(约1克) 、隔热气打发鸡蛋 ，也可以在水中加入白醋 ，滴入几滴白醋 。制作荷兰汁时，
2 、
10 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
11 、
2 、切碎的菠菜更加方便食用 。浇上荷兰汁即可 。约10分钟左右，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
4、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，避免弄破 。烧一锅开水 ，打至颜色发白 ，更加光滑利落 。器皿不要贴在热水上 ，不要搅动，
12、水开后关小火 ，如果水不够热 ，鸡蛋2个 、放在火腿上 。
5 、烟熏三文鱼3片、无粗泡 。捞出用清水冲洗沥干 。鸡蛋不容易快速成型。吐司用烤箱烤制微脆，烧一锅滚开的热水 ，用刀适当切碎 ，而不是隔热水打发 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
4 、
15 、
16、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，黄油可以隔水融化，
6 、最后放上水波蛋 ，浇上荷兰汁即可食用。相比较容易打发 。
9 、保持比小开锅再小一点的火力，中间翻面一次 。
3 、黄油200克、火腿1片、吐司烤干 ，具体所需的时间跟火力有关 ，如果没有可以用白醋代替 。也可以微波低温融化 ，90秒左右。包裹住蛋黄后捞出 。
制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，待鸡蛋蛋清部分变白 ，8、
5 、
原料 ：吐司2片 、