6 、功效蒸熟食用 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、凡是作用男子食用，能使胃肠肥健，功效必须蒸熟了吃 。
生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效 。烦闷 、生吃有损津血 。藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。功用难以言表。
4、味美可食 ，
5 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，适合与蜜一起食用，
3 、藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。 1 、身体轻捷得能飞起 ，增益气力 。十分奇妙 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食 。是神仙家的食物 ，生藕性寒，妇女产后有很多忌讳，
1 、增益气力 ，必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！吃下以后不再饥饿 ，
2、长期服用可以促进肌肉生长 ，功效难以具体言讲。使人心情愉快 。可以代替粮食用 。神仙家很重视它，有补益中焦 ，