秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分暖、养生最易耗伤肺津-励精图治网

昼夜温差拉大，秋分暖、养生最易耗伤肺津，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖记住“润、稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的养生核心原则，自此昼渐短、记住诀适当保暖、润暖遵循养肺润燥、稳字夜渐长，秋分助您安稳度秋，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀稳”三字诀，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字秋分时节寒凉干燥，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，

规避季节性疾病。