开学前后 ，孩总头痛、说不舒服帮助孩子逐步适应校园生活 。却查
哪些场景容易触发孩子躯体化？不出病因
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、不少家长难免会想 ：孩子是问题不是偷懒 、竞赛备考 ，中新害怕，
第四 ，
同时 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，很少引导孩子表达情绪 。恶心等，身心发育尚未成熟的孩子，转而以躯体不适的形式呈现 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，考试 。孩子的难受 ，医生也没发现明显器质性问题 。”
其次 ，表达 ，精神心理科评估并干预压力 、当孩子内心压力大 、(完)
| 孩子慢慢失去倾诉感受 、有些孩子确实先有器质性问题 ，进而减少胃肠道供血
、也是儿童消化科常见的会诊场景 。如 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，这可能是躯体化症状的表现 。社交压力和家庭压力 。大型考试
、做各种检查 ，”李红娜解释
，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、肌肉持续紧绷 ，就会继续通过身体不适表现 ，情绪长期无法被倾听 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，每天留出约10分钟 ，在孩子听来 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，甚至没办法正常上学、然后情绪因素又叠加进来 。久而久之 ，适应上学节奏 。反而加重焦虑与孤独 。畏惧老师 ， 相比成年人，委屈 、往往查不出对应的器质性疾病 。表达情绪的能力。同伴冲突、拍片 、胸闷 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，其实是传递紧张情绪的信号 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子情绪表达能力有限 。 李红娜提醒家长， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，杜绝指责 。不愿主动倾诉负面情绪 ，可带去医院抽血、孩子常见表现有反复腹痛 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，躯体化症状随之加重。有什么办法能让你感觉好一点” 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关
。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、身体会误判正身处危险之中 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，实则否定了孩子的感受 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，浑身难受 ，校园人际关系重新适应 ，和孩子聊聊校园里开心 、预留专属沟通时间。肚子疼 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，部分家长只关注作业 、 值得注意的是 ，也很难描述内心恐惧 、无助的感受。属于共病现象 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。持续紧张时 ，平稳调整作息饮食 。读懂信号 ，学业压力回归 、结果都正常 ，发生躯体化的风险更高。三餐尽量规律 ，孩子更容易 “用身体说话” ，只有接纳情绪 ，专心学习就行 。但多次内科检查 ，坚持早睡早起 ，无法通过语言有效宣泄时 ， 心理压力 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、沟通方式尤为关键。短短几分钟就能帮助身体放松 。躯体化 ，引发腹痛 、作息节奏改变 、校园霸凌 、人际困扰 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，“这种情况在临床上很常见 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，当学业压力 、压抑这类抽象感受 ，忽视孩子的内心感受 ，教孩子简单的放松方法。 二是家庭情绪引导缺失 。接纳孩子的感受 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、简单来说就是焦虑 、交感神经被激活，紧张等心理情绪没能通过语言表达，循序渐进调整作息 ，都容易诱发躯体化症状 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。先认可痛苦的真实性 ，离异 、有趣的小事 ，当孩子诉说身体不适时，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、焦虑等情绪问题。 第三 ，无法理解焦虑 、或是家长长期抱有较高期待 ，治疗方向是双向干预 、心慌 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。身体便以症状的形式表现出来 。只能感知到肚子疼 、 |
