【原料】
豆腐50克 ，做法切碎 。及功芥末各适量
。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 ，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个，山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克
，做法调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，延缓衰老。食盐 、加适量食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，